stage judo ce samedi 23/09

Pour les catégories minimes à séniors un stage compétiteurs gratuit  ce déroulera à St Médard en Jalles samedi 23/09 amener le pique-nique!!

rdv 9h45 devant le dojo de St Médard en Jalles

début 10h00 prépa-physique jusqu’à 12h00

repas 12h15/13h45

reprise 14h00 dans le dojo pour travail debout et au sol suivi de randoris jusqu’à 16h00

Je vous attends nombreux  bonne semaine à tous les loulous

 

Jean

 

Reprise le 21 Août à 18 h30

A partir des minimes reprise judo le lundi 21 Août à 18h30 prévoir short ,tennis bouteille d’eau et bien sûr le kimono!!

le samedi 02 septembre est prévu un stage à Biganos et le club de Mios !
Amis judokas de St Aubin de Médoc comme prévu nous rendrons visite chez nos amis de Judo Biganos et Judo club de Mios pour un stage le samedi 02 Septembre.

Ce stage terminera notre préparation physique qui débutera le lundi 21 à 18h00.Ouvert pour les catégories Minimes à Seniors Vétérans.
Veuillez vous signaler de votre présence pour les repas du samedi dès aujourd’hui !Départ 9h00 du dojo
Je remercie le bureau de Biganos et son professeur Ludovic Janvier.

10h00 à 12h00 judo
12h00 à 14h00 repas offert par le club
14h00 à 16h00 judo
16h00 à 18h00 tournoi de judo Ball
18h00 apéro

Merci à tous Jean.06.17.12.21.46

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