Rappel tout les mercredis entraînement commun à St Médard en Jalles
pour les minimes  cours 18h15/19h30
pour les cadets à séniors 19h45/21h15
Hadjimé!!!
Jean

Pour les catégories minimes à séniors un stage compétiteurs gratuit  ce déroulera à St Médard en Jalles samedi 23/09 amener le pique-nique!!
rdv 9h45 devant le dojo de St Médard en Jalles
début 10h00 prépa-physique jusqu’à 12h00
repas 12h15/13h45
reprise 14h00 dans le dojo pour travail debout et au sol suivi de randoris jusqu’à 16h00
Je vous attends nombreux  bonne semaine à tous les loulous
 
Jean